مقدمة البرنامج
05:19
اليوم الأول ١ – ماهو التدمير الذاتي
18:02
٢- الجذور النفسية-١
38:06
٣- الجذور النفسية -٢
32:45
٤- الجذور الطاقية
14:22
٥- ملف تدريبات اليوم الأول
اليوم الثاني ١- مراحل حدوث التدمير الذاتي
25:20
٢- أنواع التدمير الذاتي
12:25
٣-علامات التدمير الذاتي
25:55
٤- عادات التدمير الذاتي
38:47
٥- شرح تدريبات اليوم الثاني
02:52
تمارين اليوم الثاني
00:00
اليوم الثالث ١- جوانب التدمير الذاتي
43:31
٢- أمثلة على جوانب التدمير الذاتي
18:24
٣- دائرة التدمير الذاتي
20:39
٤- تدريبات ٥-ملف تدريبات اليوم الثالث
اليوم الرابع تقنيات التحرر-١
30:35
تقنيات التحرر -٢
08:59
تقنيات التحرر -٣
29:07
شرح للتدريبات ملف تدريبات اليوم الرابع
اليوم الخامس ١-تقنية السيطرة الواعية
25:26
٢- تقنية السيطرة الواعية -٢
23:55
٣-تقنيات التربيت
04:37
٤- تقنيات tft,Eft
08:43
٥- نصائح لك
12:52
٦- تدريبات اليوم الخامس
بونص ١ : تأمل التحرر من التدمير الذاتي
08:57
بونص ٢: توكيدات لبرمجة العقل الباطن
11:13
